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A simismo, advirtieron los expertos, no importa el lugar donde realice esta acción (la oficina, la escuela, el automóvil, frente a la PC o la televisión), lo que cuenta son las horas totales que usted se encuentra en dicha posición, según difunde la agencia de noticias AP. Asimismo, en una editorial publicada en el Jornal Británico de Medicina Deportiva, Elin Ekblom-Bak, científico de la Escuela Sueca de Ciencias del Deporte y la Salud, propuso que los gobiernos cambien sus definiciones de actividad física para enfatizar los riesgos de estar sentado, ya que tras cuatro horas de permanecer en esa posición, los genes que regulan la glucosa y la grasa dejan de funcionar.
FUENTE: Diario la República - Perú. |
Varios estudios internacionales indican que la gente que pasa la mayor parte de su día sentada es más propensa a sufrir de obesidad, ataques cardíacos e incluso morir.
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